Golf oefenet net allinich it lichem en ûntwikkelet fysike funksjes, mar oefenet ek it fermogen fan in persoan om te kalmearjen en te konsintrearjen yn situaasjes.Stúdzjes hawwe oantoand dat golf de harsenskrêft kin ferbetterje.Nettsjinsteande jo feardigens kin golf in leuke sosjale manier leverje om jo harsenskrêft te motivearjen, jo selsbyld te ferbetterjen en jo oandacht te fokusjen.

Brain sûnens

Gjin saak hokker soarte fan oefening jo dogge, dyn harsens sil profitearje fan de ferhege bloed oanbod.Folgjende kear as jo nei in golfbaan gean, tink dan om mear te rinnen ynstee fan de trolley te riden.Dizze ekstra stappen kinne jo harsens sûnens effektyf stimulearje, en dêrmei jo enerzjy ferheegje.

Cerebellar koördinaasje

"Bewege it hiele lichem mei ien start."As jo ​​​​in goede golf wolle spielje, kinne jo de effekten fan jo eagen nei jo fuotten net negearje.Golf is in sport dy't goede koördinaasje freget.Oft it no hân-each-koördinaasje is, repetitive tellen fan skoares, of lykwicht nei't jo de swing foltôgje, dit alles traine jo cerebellum - it gebiet fan jo harsens dat ferantwurdlik is foar de koördinaasje fan it heule lichem.

Strategy training foar de linker harsens

Makket net út wêr't jo de bal slaan, jo doel is om de bal yn it gat te slaan.Dit fereasket net allinich it brûken fan geometryske kennis, mar ek de analyze fan miljeu- en krêftfaktoaren.Dizze oefening foar it oplossen fan problemen is eins de bêste manier om it linkerharsens te trenen.Stel bygelyks de meast rjochte fraach: Hokker peal kieze jo om dit gat te spyljen?

Fisualisaasje fan 'e rjochter harsens

D'r is net nedich om sa prachtich te wêzen as Tiger Woods, jo kinne ek profitearje fan ienfâldige fisualisaasjetraining.Troch jo swing, putting en algemiene foarm te behearjen, oefenje jo jo rjochterharsens al - de boarne fan kreativiteit.Derneist sil fisualisaasje ek in positive ynfloed hawwe op jo lêste golfprestaasjes.

Sosjale feardigheden

Nettsjinsteande hoe nijsgjirrich of serieus it petear op 'e golfbaan is, in ûndersyksrapport út 2008 lit sjen dat ienfâldige sosjale ynteraksjes mei oaren jo kognitive funksje kinne ferbetterje.Oft it doel fan jo folgjende wedstriid is om jo bedriuwsdoelen te berikken, of gewoan om te ûntspannen yn it wykein, soargje derfoar dat jo mear botsingen hawwe mei de bûtenwrâld.