Elke kear as wy in dilemma op 'e golfbaan hawwe, moatte wy altyd in oplossing fine en mei de sport yn 'e kunde komme.In effektive oanpak is net om te besykjen om alle problemen op ien kear op te lossen, mar om se yn lytse stappen te brekken en tagelyk wat lytse taken te foltôgjen, wat net allinich ús stress sil ferminderje, mar ek de kâns op sukses ferheegje..

Elke sport sil útdagings hawwe, mar yn ferskate stadia fan 'e sport sil de fokus fan útdagings en tests oars wêze.Foar golf kinne wy ​​​​dielje yn trije dielen - de earste 6 gatten binne foar ús om de kennis fan 'e sport te behearskjen.De test, de middelste 6 gatten is in test fan psychologyske kwaliteit, en de lêste 6 gatten binne in útdaging foar ús geduld en trochsettingsfermogen.

It kin sjoen wurde dat de sportpsychology ús prestaasje yn 'e hiele sporten in protte ynfloed hat.Dêrom kin it behearskjen fan guon metoaden om psychologyske effekten te eliminearjen ús makliker meitsje op 'e rjochtbank——

01

Fêste stroke aksje flow

McIlroy hat sein dat hy him allinich rjochtet op twa dingen tidens de wedstriid: it tariedingsproses en it slaan fan de bal.Minsken dy't faaks it spultsje sjogge, sille fine dat in protte stjerren har eigen set fan tariedingen hawwe foardat se de bal slaan, en Tiger Woods is gjin útsûndering.Op it toaniel fan it spul, as d'r in abnormale situaasje is dy't de bewegingen fan Tiger Woods bemuoit, sil hy healwei stopje foardat hy de bal slacht, dan jo posysje oanpasse en opnij begjinne.
In folsleine set fan tariedingprosedueres foar it slaan fan de bal kin it brein tastean om stress te eliminearjen en in steat fan konsintraasje yn te gean, it momint wekker te hâlden.Fersekerje dat jo dogge wat jo moatte dwaan foardat jo de bal slaan neffens it proses, sil it harsens gjin tiid hawwe om oare emoasjes te fersoargjen, of it no de nervositeit is oer it begjinnen fan in nij skot, of de ferkearde emoasje wêr't jo bang foar binne wer flaters meitsje, fanwege it slaan fan de bal.Foardat in searje tariedende aksjes is d'r genôch tiid foar emosjonele regeling om in stabile steat te krijen.En as alle tariedingen foltôge binne, lit de eagen rjochtsje op 'e lytse wite bal, slaan in rjochte slach, en gean dan fuort.

02

Go-To Shot

Oft amateur as profesjoneel, flaters binne altyd ûnûntkomber op 'e rjochtbank, dus as flaters barre, wy moatte "Go-To Shot", dat is in bal dy't kin wêze In bal dy't jout jo fertrouwen yn graden, foar guon se kinne sla in goede skot op eltse lay mei in 6 izer, foar oaren in 8 is better, sa lang as it helpt ús krije it werom Fertrouwen en motivaasje, werstellen ús spultsje en mentaliteit, is de bêste garânsje fan "Go-To Shot".

03

Master pitch strategy

Foar de measte minsken is it konsekwint om de bal op 'e tee te slaan en de bal sa fier mooglik te slaan om in maklike putt op 'e griene te litten - mar dat wurket net altyd slachstrategy.De juste manier is om de betingsten fan 'e golfbaan te analysearjen foardat jo de bal slaan, om te witten hoe fier't de plassen en bunkers binne, en wêr't de wite bal op it grien komt om it folgjende skot better te meitsjen.Sa'n golfbaanstrategy Analysis lit ús better kieze hokker klup te brûken, foarkomme dat flaters op leech nivo binne en bettere resultaten krije.

It ferskil tusken in pro en in gemiddelde spiler is de manier wêrop se omgean mei problemen.
Wy hawwe noait in golfer moete dy't gjin skot falt, en wy hawwe noait in spiler sjoen dy't gjin flaters makket.Foar de measte minsken is har prestaasje op 'e kursus miserabel fanwegen de psychologyske lêst fan flaters en flaters foar har.Folle mear as de wille fan in goed skot.
Dus, beskôgje elke útdaging as in ûnderfining foar ús, wêrfan wy kinne leare wat te dwaan en wat net te dwaan.Wat wy nedich binne, is hoe't wy de manier kinne feroarje wêrop wy tinke oer útdagings en besikingen en it gat fan psychologyske barriêres oerbrêgje.