Le golf est un sport qui allie force physique et force mentale.Avant que le 18ème trou ne soit terminé, nous avons souvent beaucoup de marge de réflexion.Ce n'est pas un sport qui demande des combats rapides, mais un sport lent et décisif, mais parfois c'est parce que nous réfléchissons trop, ce qui conduit à de mauvaises performances et à des résultats contre-productifs.

Le 21 novembre, les European Tour Finals-DP World Tour ont clôturé la compétition finale au Jumeirah Golf Estate à Dubaï.McIlroy, 32 ans, a avalé 3 bogeys dans les quatre derniers trous et a finalement rivalisé avec l'Europe.Le championnat du tournoi a été raté et McIlroy était tellement déprimé après le match qu'il a déchiré son maillot et a attiré l'attention des médias.

L'échec de McIlroy réside peut-être trop dans sa façon de penser.En tant que joueur professionnel, McIlroy a des talents extraordinaires.Son swing est si parfait qu'il rend les spectateurs agréables à regarder.Une fois qu'il maîtrise le rythme du jeu, alors il est invincible et invincible.Sa logique gagnante est de frapper la balle parfaite.Il doit constamment se motiver pour faire mieux grâce à des coups parfaits.

Cependant, il y a toujours des hauts et des bas, et plus vous essayez de perfectionner votre technique, plus vous ne l'aimez pas.Par exemple, avant le 15e trou du tour final, lorsque son deuxième coup a touché le drapeau, il a roulé dans le bunker et a perdu bogey, la mentalité de son jeu s'est également effondrée.

Le défi de McIlroy vient moins de la pression du jeu régulier et précis de son adversaire que de l'obsession de l'auto-comparaison - tout le monde veut mieux jouer, s'attendant à ce que rien n'affecte nos performances, mais parfois la recherche de la perfection ne mène qu'au contraire.

Le problème de trop penser n'est pas les pensées qui surgissent sans cesse dans nos têtes, mais le temps que nous passons à les digérer.

Penser et ne pas se concentrer sur le présent, comme un McIlroy déchiré dans la défaite.

Lorsqu'il nous manque une simple tige de poussée, nous avons tendance à penser qu'en raison du mauvais temps ou de facteurs d'influence de la malchance, tels que la poignée, tout comme lorsque nous sommes déprimés, je pense inconsciemment comment moi-même avec une si mauvaise, en colère contre, mais en fait , pensez à une autre façon, ce n'est qu'un levier, ce n'est pas grave.

La pensée excessive vient également de l'obsession d'une attitude positive, de l'obsession du passé et du futur et de l'obsession du meilleur.

Beaucoup d'amis du ballon insistent tous pour rester positifs plutôt que négatifs pour mieux jouer, mais une fois accepté cet ensemble, nous entrerons dans un autre état - lorsque vous réaliserez que vous n'êtes pas actif, que vous serez sous pression, alors vous commencerez à essayer de trouver cela. genre d'attitude positive, mais cela peut rendre les gens trop occupés pour prêter attention au présent, faire une attitude mentale positive est devenue un fardeau.

Ce qui nous distrait, c'est l'obsession du passé et de l'avenir, et l'obsession du meilleur.Bien que nous puissions apprendre du passé et planifier l'avenir, nous ne pouvons pas en être trop dépendants, car peu importe à quel point nous nous livrons au passé ou fantasmer sur l'avenir vous distraira.De même, lorsque nous sommes sur le terrain, essayer de trouver le meilleur comportement à travers diverses techniques, conventions et règles nous fera également trop réfléchir.

Le problème clé n'est pas de maintenir une attitude positive ou d'éviter une attitude négative, mais de garder l'esprit calme, le meilleur état est l'instinct de notre corps, est notre état naturel, pour gagner les gens, concentrez-vous principalement sur le présent, alors, don Vous ne voulez pas trop jouer au golf, car peu importe ce que vous pensez, cela peut affecter votre seul vous, gardez l'accent sur le présent, c'est particulièrement important.