Cada vez que enfrentamos un dilema en el campo de golf, siempre necesitamos encontrar una solución y llegar a un acuerdo con el deporte.Un enfoque eficaz no es tratar de resolver todos los problemas a la vez, sino dividirlos en pequeños pasos y completar algunas tareas pequeñas al mismo tiempo, lo que no solo reducirá nuestro estrés, sino que también aumentará las posibilidades de éxito..

Cualquier deporte enfrentará desafíos, pero en diferentes etapas del deporte, el enfoque de los desafíos y las pruebas será diferente.Para el golf, podemos dividirlo en tres partes: los primeros 6 hoyos son para que dominemos el conocimiento del deporte.La prueba, los 6 hoyos del medio es una prueba de calidad psicológica, y los últimos 6 hoyos son un desafío a nuestra paciencia y perseverancia.

Se puede ver que la psicología deportiva ha afectado en gran medida nuestro desempeño en todos los deportes.Por lo tanto, dominar algunos métodos para eliminar los efectos psicológicos puede hacernos jugar más fácilmente en la cancha——

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Flujo de acción de trazo fijo

McIlroy ha dicho que solo se enfoca en dos cosas durante el juego: el proceso de preparación y golpear la pelota.Las personas que miran el juego a menudo encontrarán que muchas estrellas tienen su propio conjunto de preparativos antes de golpear la pelota, y Tiger Woods no es una excepción.En la escena del juego, si hay una situación anormal que interfiere con los movimientos de Tiger Woods, se detendrá a la mitad antes de golpear la pelota, luego ajustará su posición y comenzará de nuevo.
Un conjunto completo de procedimientos de preparación antes de golpear la pelota puede permitir que el cerebro elimine el estrés y entre en un estado de concentración, manteniendo el momento despierto.Asegurarse de hacer lo que debe hacer antes de golpear la pelota de acuerdo con el proceso hará que el cerebro no tenga tiempo para ocuparse de otras emociones, ya sea el nerviosismo por comenzar un nuevo tiro o la emoción equivocada que le teme. cometer errores de nuevo, por golpear la pelota.Antes de una serie de acciones preparatorias, hay suficiente tiempo para la regulación emocional para obtener un estado estable.Y cuando se completen todos los preparativos, deje que los ojos se centren en la pequeña bola blanca, golpee de manera concentrada y luego váyase.

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Go-To Shot

Ya sea aficionado o profesional, los errores siempre son inevitables en la cancha, por lo que cuando ocurren errores, necesitamos "Go-To Shot", que es una pelota que puede ser Una pelota que te da confianza en grados, para algunos pueden golpear una buena tiro en cualquier lay con un hierro 6, para otros es mejor un 8, siempre que nos ayude a recuperarlo La confianza y la motivación, recuperando el juego y la mentalidad, es la mejor garantía del “Go-To Shot”.

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Estrategia de lanzamiento maestro

Para la mayoría de las personas, es consistente golpear la bola en el tee e intentar golpear la bola lo más lejos posible para dejar un putt fácil en el green, pero eso no siempre funciona como estrategia de bateo.La forma correcta es analizar las condiciones del campo de golf antes de golpear la bola, saber a qué distancia están los charcos y bunkers, y dónde cae la bola blanca en el green para mejorar el siguiente golpe.Tal análisis de estrategia de campo de golf nos permite elegir mejor qué palo usar, evitar cometer errores de bajo nivel y obtener mejores resultados.

La diferencia entre un profesional y un jugador medio es la forma en que se enfrentan a los problemas.
Nunca hemos conocido a un golfista que no deje caer un tiro, y nunca hemos visto a un jugador que no cometa errores.Para la mayoría de las personas, su desempeño en el curso es miserable debido a la carga psicológica de errores y errores para ellos.Mucho más que la diversión de un buen tiro.
Entonces, considere cada desafío como una experiencia para nosotros, de la cual podemos aprender qué hacer y qué no hacer.Lo que necesitamos es cómo cambiar la forma en que pensamos sobre los desafíos y las pruebas y cerrar la brecha de las barreras psicológicas.