Eine einfache Übungsmethode, mit der Sie den Ball sauber und ordentlich auf Downhill-Bälle treffen können.

Von Top-100-Lehrer John Dunigan, Unterrichtsleiter im Apple Creek Golf Club, Malvern, Pennsylvania, USA

Verlagern Sie vom oberen Ende des Rückschwungs Ihren Unterkörper so, dass der Zielstab nach unten und in Richtung des Ziels geht.Dadurch verlagert sich der Tiefpunkt des Schwungbogens nach vorne, was es einfacher macht, den Ball bergab sauber zu fangen.

Nachdem Sie den Ball gepasst haben, bewegen Sie den Zielstab nach oben und links von der Ziellinie.

Um ein guter Golfer zu sein, ist die Fähigkeit, aus jeder Position sauber zu spielen, der wichtigste Schlüssel.Darunter ist die Ballposition bergab für viele Amateurgolfer meist die schwierigste.Jetzt habe ich eine einfache Möglichkeit, Sie dazu zu bringen, solide Schläge zu treffen, und Ihnen hoffentlich mehr Möglichkeiten für Boty zu geben.

Führen Sie einen Zielstab in die Gürtelschlaufe an der Vorderseite Ihrer Shorts ein, wie ich es auf dem oberen Foto getan habe.Während Sie Ihren Körper beim Rückschwung drehen, halten Sie den Zielstab auf die Ziellinie gerichtet, während er sich bewegt.Wenn Sie vom Rückschwung zum Abschwung wechseln, bewegen Sie die Spitze des Zielstabs nach unten und in Richtung des Ziels, während Sie Ihre Schultern weiterhin verdreht halten und sich nicht zu früh abwenden (siehe Abbildung oben).Diese Aktion bewegt den unteren Teil Ihres Schwungbogens nach vorne, und alle Golfer verwenden diese Aktion, um den Schlag solider zu machen.

Nachdem Sie den Abschwung eingeleitet haben, richten Sie die Spitze des Zielstabs nach oben, während Sie ihn während des Abschwungs von der Ziellinie weg (nach links) drehen.

Die Verwendung externer Hilfsmittel wie Zielstöcke kann Ihnen helfen, diese komplexe Bewegung zu verinnerlichen.Bleiben Sie konzentriert und Sie werden im Handumdrehen wie ein Profi saubere Schläge bergab schlagen.