Golf ist ein Sport, der körperliche Stärke und mentale Stärke verbindet.Bevor das 18. Loch fertig ist, haben wir oft viel Raum zum Nachdenken.Dies ist kein Sport, der schnelle Kämpfe erfordert, sondern ein langsamer und entschlossener Sport, aber manchmal liegt es daran, dass wir zu viel nachdenken, was zu schlechter Leistung und kontraproduktiven Ergebnissen führt.

Am 21. November endete die Endrunde der European Tour Finals-DP World Tour im Jumeirah Golf Estate in Dubai.Der 32-jährige McIlroy schluckte auf den letzten vier Löchern 3 Bogeys und konkurrierte schließlich mit Europa.Die Turniermeisterschaft wurde verpasst, und McIlroy war nach dem Spiel so deprimiert, dass er sein Hemd zerriss und die Aufmerksamkeit der Medien auf sich zog.

McIlroys Versagen liegt möglicherweise zu sehr in seinem Denken.Als professioneller Spieler verfügt McIlroy über außergewöhnliche Talente.Sein Schwung ist so perfekt, dass er die Augen der Zuschauer angenehm macht.Sobald er den Rhythmus des Spiels beherrscht, dann ist er unbesiegbar und unbesiegbar.Seine Gewinnlogik ist es, den perfekten Ball zu treffen.Er muss sich durch perfekte Aufnahmen ständig zu besseren Leistungen motivieren.

Allerdings gibt es immer Höhen und Tiefen, und je mehr man versucht, seine Technik zu perfektionieren, desto mehr gefällt es einem nicht.So brach beispielsweise vor dem 15. Loch der Schlussrunde, als sein zweiter Schlag die Fahne traf, er in den Bunker rollte und das Bogey verlor, auch die Mentalität seines Spiels zusammen.

McIlroys Herausforderung resultiert weniger aus dem Druck des stetigen und präzisen Spiels seines Gegners als aus der Besessenheit, sich selbst zu vergleichen – jeder will besser spielen und erwartet, dass nichts unsere Leistung beeinträchtigt, aber manchmal führt das Streben nach Perfektion nur zum Gegenteil.

Das Problem mit zu viel Nachdenken sind nicht die Gedanken, die immer wieder in unseren Köpfen auftauchen, sondern die Zeit, die wir damit verbringen, sie zu verdauen.

Denken und sich nicht auf die Gegenwart konzentrieren, wie ein zerrissener McIlroy in der Niederlage.

Wenn wir eine einfache Schubstange vermissen, neigen wir dazu, aufgrund von schlechtem Wetter oder Pech beeinflussenden Faktoren, wie dem Griff, genauso zu denken, wie wenn wir deprimiert sind, unbewusst denken, wie ich mich über so eine schlechte ärgere, aber tatsächlich , denken Sie an einen anderen Weg, das ist nur ein Hebel, es ist keine große Sache.

Übermäßiges Denken kommt auch von der Besessenheit von einer positiven Einstellung, der Besessenheit von Vergangenheit und Zukunft und der Besessenheit vom Besten.

Viele der Ballfreunde bestehen alle darauf, dass eine positive Mentalität als eine negative Mentalität bleibt, um besser zu spielen, aber sobald wir dieses Set akzeptiert haben, werden wir in einen anderen Zustand eintreten – wenn Sie erkennen, dass Sie nicht aktiv sind, unter Druck stehen, dann begannen Sie zu versuchen, dies zu finden Art positive Einstellung, aber es kann die Menschen zu beschäftigt machen, um auf die Gegenwart zu achten, machen eine positive mentale Einstellung zu einer Belastung.

Was uns ablenkt, ist die Besessenheit von Vergangenheit und Zukunft und die Besessenheit vom Besten.Obwohl wir aus der Vergangenheit lernen und für die Zukunft planen können, dürfen wir nicht zu sehr davon abhängig sein, denn egal wie sehr wir uns der Vergangenheit hingeben oder über die Zukunft phantasieren, es wird Sie ablenken.Wenn wir auf dem Platz sind und versuchen, das beste Verhalten durch verschiedene Techniken, Konventionen und Regeln zu finden, werden wir ebenfalls zu viel nachdenken.

Das Hauptproblem ist nicht, eine positive Einstellung beizubehalten oder eine negative Einstellung zu vermeiden, sondern den Geist ruhig zu halten, der beste Zustand ist der Instinkt unseres Körpers, unser natürlicher Zustand, um die Menschen zu gewinnen, sich hauptsächlich auf die Gegenwart zu konzentrieren, also don Willst du nicht zu viel Golf spielen, denn egal was du denkst, es kann nur dich beeinflussen, den Fokus auf die Gegenwart zu richten, ist besonders wichtig.