Golf træner ikke kun kroppen og udvikler fysiske funktioner, men træner også en persons evne til at falde til ro og koncentrere sig i situationer.Undersøgelser har vist, at golf kan forbedre hjernekraften.Uanset dine færdigheder, kan golf give en sjov social måde at motivere din hjernekraft, øge dit selvværd og fokusere din opmærksomhed.

Hjernens sundhed

Uanset hvilken form for motion du dyrker, vil din hjerne drage fordel af den øgede blodforsyning.Næste gang, når du skal til en golfbane, så husk at gå mere i stedet for at køre i vognen.Disse ekstra trin kan effektivt stimulere din hjernes sundhed og derved booste din energi.

Cerebellar koordination

"Bevæg hele kroppen med en start."Hvis du vil spille en god golf, kan du ikke ignorere virkningerne fra dine øjne til dine fødder.Golf er en sport, der kræver god koordination.Uanset om det er hånd-øje-koordination, gentagen optælling af scoringer eller balance, efter du har fuldført svinget, træner alle disse din lillehjernen - det område af din hjerne, der er ansvarlig for koordinationen af ​​hele kroppen.

Strategitræning for venstre hjernehalvdel

Lige meget hvor du rammer bolden, er dit mål at slå bolden ned i hullet.Dette kræver ikke kun brug af geometrisk viden, men også analyse af miljø- og kraftfaktorer.Denne problemløsningsøvelse er faktisk den bedste måde at træne venstre hjerne på.Stil for eksempel det mest ligetil spørgsmål: Hvilken stang vælger du til at spille dette hul?

Visualisering af højre hjernehalvdel

Der er ingen grund til at være så fremragende som Tiger Woods, du kan også drage fordel af simpel visualiseringstræning.Ved at styre dit swing, putting og overordnede form, træner du allerede din højre hjerne - kilden til kreativitet.Derudover vil visualisering også have en positiv indflydelse på din endelige golfpræstation.

Sociale færdigheder

Uanset hvor interessant eller seriøs samtalen på golfbanen er, viser en forskningsrapport fra 2008, at simple sociale interaktioner med andre kan forbedre din kognitive funktion.Uanset om formålet med dit næste spil er at nå dine forretningsmål eller bare at slappe af i weekenden, så sørg for at have flere kollisioner med omverdenen.