Golf er en sport, der kombinerer fysisk styrke og mental styrke.Inden det 18. hul er færdigt, har vi ofte meget plads til eftertanke.Dette er ikke en sport, der kræver hurtige kampe, men en langsom og afgørende sport, men nogle gange er det, fordi vi tænker for meget, hvilket fører til dårlige præstationer og kontraproduktive resultater.

Den 21. november afsluttede European Tour Finals-DP World Tour den sidste konkurrence på Jumeirah Golf Estate i Dubai.Den 32-årige McIlroy slugte 3 bogeys i de sidste fire huller og konkurrerede til sidst med Europa.Turneringsmesterskabet gik glip af, og McIlroy var så deprimeret efter kampen, at han rev sin trøje i stykker og tiltrak sig mediernes opmærksomhed.

McIlroys fiasko kan ligge i hans tankegang for meget.Som professionel spiller har McIlroy ekstraordinære talenter.Hans swing er så perfekt, at det gør seerne en fryd for øjnene.Når først han mestrer spillets rytme, så er han uovervindelig og uovervindelig.Hans vinderlogik er at slå den perfekte bold.Han skal hele tiden motivere sig selv til at gøre det bedre gennem perfekte skud.

Der er dog altid op- og nedture, og jo mere du forsøger at perfektionere din teknik, jo mere kan du ikke lide den.For eksempel, før det 15. hul i sidste runde, da hans andet skud ramte flaget, rullede han ind i bunkeren og mistede bogey, kollapsede mentaliteten i hans spil også.

McIlroys udfordring kommer mindre fra presset fra hans modstanders stabile og præcise spil end fra besættelsen af ​​selv-sammenligning - alle vil gerne spille bedre og forventer, at intet påvirker vores præstation, men nogle gange fører stræben efter perfektion kun til det modsatte.

Problemet med at tænke for meget er ikke de tanker, der bliver ved med at dukke op i vores hoveder, men den tid, vi bruger på at fordøje dem.

Tænker og fokuserer ikke på nuet, som en sønderrevet McIlroy i nederlag.

Når vi mangler en simpel skubbestang, har tendens til at tænke på grund af dårligt vejr eller uheld påvirkningsfaktorer, såsom håndtaget, ligesom når vi er deprimerede, ubevidst tænker, hvordan jeg selv med sådan en dårlig en, vred over, men faktisk , tænk på en anden måde, dette er bare en løftestang, det er ikke en big deal.

Overdreven tænkning kommer også fra besættelse af en positiv holdning, besættelse af fortiden og fremtiden og besættelse af det bedste.

Mange af boldvennen insisterer alle på, at forblive positiv end negativ mentalitet for at spille bedre, men når vi har accepteret dette sæt, vil vi gå ind i en anden tilstand – når du indser, at du ikke er aktivt, vil være under pres, og så begyndte at prøve at finde dette slags positiv holdning, men det kan gøre folk for travlt til at være opmærksomme på nutiden, gør en positiv mental holdning er blevet en byrde.

Det, der distraherer os, er besættelsen af ​​fortiden og fremtiden, og besættelsen af ​​det bedste.Selvom vi kan lære af fortiden og planlægge for fremtiden, kan vi ikke være alt for afhængige af det, for uanset hvor meget vi hengiver os til fortiden eller fantaserer vi om fremtiden, vil du distrahere dig.På samme måde, når vi er på banen, vil forsøg på at finde den bedste adfærd gennem forskellige teknikker, konventioner og regler også få os til at tænke for meget.

Nøglespørgsmålet er ikke at opretholde en positiv holdning eller undgå negativ holdning, men er at holde sindet i ro, den bedste tilstand er vores krops instinkt, er vores naturlige tilstand, at vinde mennesker, for det meste fokusere på nuet, så don 't ønsker at spille golf for meget, fordi uanset hvad du tænker, kan påvirke din eneste dig, holde fokus på nuet, er især vigtigt.