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Cinque muvimenti simplici per navigà automaticamente u vostru swing è chjappà a bola in piazza ogni volta!

En 2021, PGA Coach of the Year Jamie Mulligan, CEO di Virginia Country Club in Long Beach, California.

5,6 (1)

Swing cun un Hacky Sack nantu à a testa?Questu hè un modu per simplificà u vostru swing è mantene u vostru equilibriu.

Swinging un club spessu sona cumplicatu, ma ùn hè micca, basta à capisce uni pochi punti chjave.Per esempiu: mantene a parte superiore di u corpu in i vostri gammi nantu à u backswing, poi liberate in u downswing.Sembra faciule, nò?Di sicuru, ùn hè micca cumplicatu.

Questa idea pratica face parte di a filusufìa chì aghju utilizatu per insegnà parechji prufessiunali di successu, cumpresu u Campione FedExCup 2021 Patrick Cantlay è a Regina di u Ballu Mondiale Nelly Korda.Credu chì vi face ancu un megliu golfista.Eccu cinque punti chjave per nutà.

5,6 (2)

Fate un amicu per mette un club à traversu i vostri pedi mentre stabilisce u vostru indirizzu.Questu pò aiutà à ghjudicà se site bè equilibratu.U vostru pesu di corpu deve esse ligeramente nantu à u to pede.

paràmetri indirizzu 1.Dynamic

Un bonu swing principia cù un bonu fundamentu di l'indirizzu.U puntu hè di piegà in avanti da a cintura è permette à i braccia di caccià naturalmente da e vertebre.Pruvate per piglià u vostru corpu in una forma "K invertita" (vista da u fronte), cù i vostri spalle di spalle più bassu di i vostri spalle di fronte.Da questa pusizioni, distribuisce u vostru pesu di u corpu à i pedi, lascendu u pede un pocu più: circa 55 per centu versus 45 per centu.

Un modu faciule per verificà hè di mette un club nantu à u toe (in stampa à a diritta).Se u club hè pianu è equilibratu, u vostru paràmetru di indirizzu hè bonu.

5,6 (3)

Un iniziu currettamente "caricatu" significa chì avete iniziatu u swing cù i musculi grossi di u to torsu è e spalle, micca i picculi musculi di i vostri polsi.

2 "Carica" ​​quandu principia

U modu currettu di custruisce u putere nantu à u swing hè di dividisce u vostru corpu in dui parti: u vostru corpu superiore è u vostru corpu inferiore.

L'idea hè di turnà e spalle in u vostru corpu inferiore per creà un fulcrum in u backswing.Questu aumenta u putere in i vostri fianchi è i gammi è crea torque, chì vi permette di "rilasciare" u putere in u downswing.Cum'è mostratu in a big picture à a diritta, quandu u mo studiente (LBS sophomore Clay Seeber) hà cuminciatu à oscillari, cumu aghju tenutu u club contr'à a parte sottu di a so presa è spinta delicatamente u club di u studiente Push back.Questu elimina ogni muvimentu di "manu" è invece impegna i musculi grossi in u to torsu è e spalle per inizià u vostru swing più putente.

Hè una grande pratica per ottene a sensazione di backswing ghjusta - u facciu ogni volta chì ghjocu prima di Patrick Canley.

5,6 (4)

Pone un volante nantu à a testa pò aiutà à sente u vostru equilibriu nantu à u swing.

3.Create un turnu equilibratu è centru

Se u vostru swing hè sbilanciatu, avete poca chance di ripetiri u listessu muvimentu.Ci hè un aiutu di furmazione chì pudete aduprà per insignà l'equilibriu, è per solu un dollaru: u Hacky Sack.

Ascoltami: mette u volante nantu à a testa à l'indirizzu (in stampa sottu).Se u volante ùn cascà micca prima di chjappà a bola quandu fate u vostru swing, significa chì a testa hè stallata è u vostru equilibriu hè bonu.

5,6 (5)

Quandu l'iniziu u downswing, i fianchi "bump" in a direzzione di destinazione, creendu spaziu per i vostri braccia per swing liberamente in u downswing.L'angolo di l'arburetu in u mumentu di l'impattu currisponde à l'angolo di l'arburettu à l'indirizzu di l'indirizzu (cum'è mostra in a pagina opposta), chì vi aiuta à vultà nantu à a faccia è liberate u club intornu à u vostru corpu.

4.Move versu u mira

Da a cima di u backswing, u vostru corpu inferjuri deve inizià u downswing.Ma ùn vulete micca rotà i vostri fianchi troppu rapidamente nantu à a transizione up and down.Invece, duvete "bump" i vostri fianchi in a direzzione desiderata.Fendu questu, crea abbastanza spaziu per sminuisce u club è lasciallu in a pusizione curretta per a liberazione in u downswing.

5,6 (6)

U primu annu di Long Beach State, Andrew Hoekstra, hà praticatu à ottene l'angolo di l'arburetu à u mumentu di chjappà u ballu u listessu cum'è à l'indirizzu.Fate bè è a bola volarà dritta è luntanu.

5. Riproduce l'angulu à l'indirizzu à u mumentu di l'impattu

Avà chì site prontu à chjappà a bola, pruvate à ritruvà u vostru downswing à l'angolo chì avete stabilitu à l'indirizzu.

Pensate à questu cum'è e linee nantu à u screnu di a vostra camera di retromarcia: vulete chì a linea di l'arburetu à u vostru indirizzu originale currisponde à a linea di l'arburu à u mumentu di l'impattu.

Sè vo pudete piglià u fustu daretu vicinu à l 'angulu uriginale dopu à un swing piena intornu à u vostru corpu, allura vi pò guarantisci chì tù Mulateri Di L'esse in gradu di ritruvà in faccia è culpisce u ballò dura ogni volta.


Tempu di post: May-06-2022