Ang golf usa ka sport nga naghiusa sa pisikal nga kusog ug mental nga kusog.Sa wala pa mahuman ang ika-18 nga lungag, kanunay kita adunay daghang lugar alang sa paghunahuna.Dili kini usa ka dula nga nanginahanglan dali nga mga away, apan usa ka hinay ug mahukmanon nga dula, apan Usahay tungod kay daghan kaayo ang atong gihunahuna, nga nagdala sa dili maayo nga pasundayag ug dili produktibo nga mga sangputanan.

Niadtong Nobyembre 21, ang European Tour Finals-DP World Tour nagtapos sa katapusang kompetisyon sa Jumeirah Golf Estate sa Dubai.Ang 32-anyos nga si McIlroy milamoy og 3 ka bogey sa katapusang upat ka mga lungag ug sa katapusan nakigkompetensya sa Europe.Ang kampiyonato sa torneyo wala mapildi, ug si McIlroy naguol pag-ayo human sa duwa nga iyang gigisi ang iyang kamiseta ug nakadani sa pagtagad sa media.

Ang kapakyasan ni McIlroy mahimong naa sa iyang sobra nga panghunahuna.Ingon usa ka propesyonal nga magdudula, si McIlroy adunay talagsaon nga mga talento.Perpekto kaayo ang iyang swing nga makapahimuot sa mga mata sa mga tumatan-aw.Sa higayon nga iyang hawod ang ritmo sa dula, unya Siya dili mabuntog ug dili mabuntog.Ang iyang kadaugan nga lohika mao ang pag-igo sa hingpit nga bola.Kinahanglan nga kanunay niyang dasigon ang iyang kaugalingon sa pagbuhat og mas maayo pinaagi sa mga perfect shots.

Bisan pa, adunay kanunay nga mga pag-uswag ug pag-ubos, ug kung labi nimo nga gisulayan nga perpekto ang imong teknik, labi ka dili ganahan niini.Pananglitan, sa wala pa ang 15th hole sa final round, Sa dihang ang iyang ikaduhang shot naigo sa bandila, naligid siya sa bunker ug nawala ang bogey, ang mentalidad sa iyang dula nahugno usab.

Ang hagit ni McIlroy gamay ra gikan sa pagpit-os sa makanunayon ug tukma nga dula sa iyang kaatbang kaysa sa obsession sa pagtandi sa kaugalingon — ang tanan gusto nga magdula nga labi ka maayo, naglaum nga wala’y epekto sa among pasundayag, apan usahay ang pagpaningkamot alang sa kahingpitan nagdala ra sa kaatbang.

Ang problema sa sobra nga paghunahuna dili ang mga hunahuna nga nagpadayon sa pag-pop up sa atong mga ulo, apan ang oras nga atong gigugol sa paghilis niini.

Naghunahuna ug wala mag-focus sa karon, sama sa gisi nga McIlroy sa kapildihan.

Sa diha nga kita kulang sa usa ka yano nga pagduso sungkod, tambong sa paghunahuna tungod sa dili maayo nga panahon o dili maayo nga swerte impluwensya sa mga butang, sama sa kuptanan, sama sa diha nga kita magul-anon, walay panimuot naghunahuna kon sa unsang paagi ang akong kaugalingon uban sa ingon nga usa ka dili maayo nga usa, nasuko mahitungod sa, apan sa pagkatinuod , paghunahuna ug laing paagi, kini usa lamang ka lever, kini dili usa ka dako nga butang.

Ang sobra nga panghunahuna nagagikan usab sa obsession sa positibo nga kinaiya, obsession sa nangagi ug sa umaabot, ug obsession sa pinakamaayo.

Daghang higala sa bola ang tanan nag-insulto nga ang pagpabilin nga positibo kaysa negatibo nga mentalidad aron makadula nga mas maayo, apan sa higayon nga gidawat kini nga set, mosulod kami sa laing estado - kung nahibal-an nimo nga dili ka aktibo, mapaubos sa pressure, unya nagsugod sa pagsulay sa pagpangita niini. matang sa positibo nga kinaiya, apan kini makahimo sa mga tawo nga busy kaayo sa pagtagad sa karon, sa paghimo sa usa ka positibo nga mental nga kinaiya nahimong usa ka palas-anon.

Ang nakapalinga kanato mao ang pagkahumaon sa nangagi ug sa umaabot, ug ang pagkahumaon sa labing maayo.Bisag makat-on ta sa nangagi ug makaplano sa umaabot, dili gyud ta maadik niini, kay bisag unsa pa ang atong pagpatuyang sa nangagi O ang paghanduraw sa umaabot makabalda nimo.Sa susama, sa dihang naa kita sa korte, ang pagpaningkamot sa pagpangita sa labing maayong pamatasan pinaagi sa lainlaing mga teknik, mga kombensiyon, ug mga lagda makapahimo usab kanato nga maghunahuna pag-ayo.

Ang yawe nga isyu dili ang pagpadayon sa usa ka positibo nga kinaiya o paglikay sa negatibo nga kinaiya, apan mao ang pagpabilin nga kalmado sa hunahuna, ang labing kaayo nga kahimtang mao ang instinct sa atong lawas, ang atong natural nga kahimtang, aron madaug ang mga tawo, kadaghanan nagpunting sa karon, busa, don. 'Dili gusto nga magdula og golf pag-ayo, tungod kay bisan unsa ang imong gihunahuna, makaapekto sa imong lamang, ipadayon ang pagtutok sa karon, labi ka hinungdanon.