যে কেউ নিয়মিত গলফ খেলেন তিনি জানেন যে গলফ একটি দীর্ঘ, মঞ্চস্থ খেলা। আমাদের বিভিন্ন গলফ প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম সহ অনেক প্রশিক্ষণ করতে হবে।(https://www.golfenhua.com/golf-training-equipment/)

এই গর্ত ভাল খেলা না হলে এটা কোন ব্যাপার না.যতক্ষণ না আপনি পরবর্তী হোল ভাল খেলবেন, ততক্ষণ আপনার জয়ের সুযোগ থাকবে।যদিও প্রতিটি গর্তের স্কোর চূড়ান্ত ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে, আপনি যে গর্তটি হারিয়েছেন তার প্রতি মনোযোগ দিতে থাকলে, পরবর্তী গর্তটিও ক্ষতিগ্রস্ত হবে।অতএব, প্রতিটি ছিদ্রকে একটি নতুন শুরু হিসাবে বিবেচনা করা এবং শূন্য মানসিকতার সাথে বারবার অনুশীলন করা ভাল।আপনি জানেন, যারা 80 মারতে পারে তারা ইচ্ছাকৃত অনুশীলন থেকে গর্ত করে রন্ধ্রে রুপান্তরিত হয়!

শিক্ষার মূলনীতি

এমনকি টাইগার উডস, বিশ্বের সেরা গলফার হিসাবে বিবেচিত, খেলার আগে এবং পরে ক্রমাগত প্রশিক্ষণের জন্য জোর দেন এবং তার জীবনের অভিধানে "বিশ্রাম" শব্দটি নেই বলে মনে হয়:

সকালে উঠে চার মাইল দৌড়ে যান, তারপর জিমে যান, তারপর গলফ বল খেলুন (https://www.golfenhua.com/high-quality-2-3-4-layer-custom-urethane- soft-tournament-real-game-ball-range-golf-ball-product/) 2-3 ঘন্টার জন্য, তারপর গেমটিতে যান।রেসের পরে চার মাইল দৌড়ান, তারপরে বন্ধুদের সাথে বাস্কেটবল বা টেনিস খেলুন - এটি একটি টাইগার উডস দিন।টাইগার উডসের মতো, অনেক ক্রীড়াবিদদের আসলে তাদের নিজস্ব "4 am Los Angeles" মুহূর্ত রয়েছে।

তথাকথিত প্রতিভা মাত্র 1% প্রতিভা এবং 99% ঘাম।আমাদের চারপাশের 80-শট মাস্টাররা ক্রমাগত শূন্যে ফিরে এসে অনুশীলন করার মাধ্যমেই বড় হচ্ছে!

একজন গলফার হিসেবে, শেখার প্রক্রিয়ায় করা সবচেয়ে বড় ভুলগুলো হল: প্রথমত, খুব উচ্চাভিলাষী হওয়া, দ্রুত সাফল্যের জন্য আগ্রহী, ধাপে ধাপে মৌলিক নীতি অনুসরণ করতে নারাজ;দ্বিতীয়ত, গল্ফ জিনিসের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং মৌলিক দিক সম্পর্কে চিন্তা না করা।অন্য লোকের কাঠকে খুব দূরে আঘাত করা দেখে, আমি কাঠের অনুশীলন করতে চাই, কিন্তু আমি জানি না যে এটি সবকিছু করার ভুল উপায়।কোচ অনেক কিছু শিখিয়েছেন, কিন্তু যদি আমি যথেষ্ট মনে না করি এবং যথেষ্ট অভিজ্ঞতা না করি, তাহলে প্রভাবটি কেবল অনিচ্ছুক।

চিন্তাভাবনা শরীরের গতিবিধি নির্দেশ করে এবং শরীরে সঞ্চিত শক্তিকে ফলাফলে রূপান্তরিত করে;আঘাতের দিকনির্দেশের নির্ভুলতা এবং শটের দূরত্ব প্রভাবের মুহুর্তে ক্লাবের মাথার দিক এবং গতির উপর নির্ভর করে এবং আঘাত করার দূরত্ব মূলত সুইংয়ের মতোই।ক্ষমতার আকার সরাসরি সম্পর্কিত নয়, চিন্তার রূপান্তর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

জ্যাক নিকলাউস বলেছেন, “আমার মনের মধ্যে শটের স্পষ্ট ছবি ছাড়া আমি কখনোই বল মারতাম না।আমি জানি আমার বল কোথায় থামতে চাই।আমি পথ জানি, গতিপথ, এবং কিভাবে এটি ভ্রমণ করে।এটি মাটিতে আঘাত করে।আমি বুঝতে পারি যে এই ধরনের শট তৈরি করার জন্য প্রয়োজনীয় সুইং।তবেই আমি শটের জন্য প্রস্তুতি নিতে শুরু করি।প্রাচীনরা বলেছিল, "একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন এবং তারপরে চলুন, জানুন আপনি কী থামবেন এবং লাভ করবেন", এবং শরীরের উপর কঠোর অনুশীলন করুন।সেই সঙ্গে মনকেও নিয়মিত অনুশীলন করতে হবে।প্রতিটি ছিদ্র, প্রতিটি চিন্তা, মনকে বিকশিত হতে দেয়।

চিন্তার দিকটি "তিনটি জিনিস" অনুসরণ করে, অর্থাৎ, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সবকিছুই সবচেয়ে মৌলিক হতে হবে;সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং মৌলিক সবকিছু সহজ হতে হবে;যতক্ষণ না আপনি এটির ফাঁস না পান ততক্ষণ শিখতে এবং আয়ত্ত করার প্রচেষ্টা নিন।

চিন্তার লক্ষ্য হল উত্সটি অন্বেষণ করা, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, মৌলিক এবং সাধারণ জিনিসগুলি খুঁজে পাওয়া এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ধারাবাহিকভাবে এবং অটলভাবে প্রশিক্ষণে টিকে থাকা।

গলফ খেলার সময়, সুইংয়ের স্থায়িত্ব এবং নির্ভুলতা নিশ্চিত করার জন্য, কর্মের মানদণ্ড প্রতিষ্ঠা করার জন্য একটি "সমন্বয় ব্যবস্থা" স্থাপন করা প্রয়োজন।লাইনগুলি সমান্তরাল;উল্লম্ব অক্ষ হল বাম পা, বাম পা, বাম নিতম্ব, বাম বুক এবং বাম কাঁধ দ্বারা গঠিত উল্লম্ব রেখা - এটি পুরো কোরগলফ সুইংপ্রযুক্তি.

পিচ কৌশলের সফল প্রয়োগ পিচ কৌশলের সুনির্দিষ্ট খেলার উপর ভিত্তি করে।পিচ প্রযুক্তির লক্ষ্যকে "দুটি গ্যারান্টি" এবং "দুই লড়াই" হিসাবে সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে।

দুটি গ্যারান্টি মানে সবুজের 100 গজের মধ্যে একটি নিশ্চিত অবতরণ, যা সংক্ষিপ্ত খেলার গুরুত্ব তুলে ধরে;এবং সবুজের উপর একটি গর্ত-ইন-টু, যা রাখার গুরুত্ব তুলে ধরে।

"টু স্ট্রাইভিংস" বলতে 50 গজের মধ্যে একটি টু-শট হোলের জন্য চেষ্টা করাকে বোঝায়, অর্থাৎ, 50 গজের মধ্যে একটি ছোট চিপ একটি হোল-ইন-ওয়ানের সীমার মধ্যে থাকা প্রয়োজন, যা শর্ট চিপের গুরুত্ব তুলে ধরে;তিন পার এবং লং পার 4 এবং লং পার 5 পার্সের জন্য, এবং বার্ডির জন্য ছোট পার 4 এবং ছোট পার 5, প্রথম লড়াই এবং দুটি গ্যারান্টির উপর নির্ভর করুন।

এটি থেকে দেখা যায় যে পুটিং এবং শর্ট গেম এবং শর্ট গেম গলফের ভাল ফলাফল অর্জনের প্রক্রিয়াতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা অন্য কোনও ক্লাবের দ্বারা অতুলনীয়, এবং পুটিং এবং শর্ট গেম অ্যাকশনের প্রযুক্তিও ভিত্তি এবং অন্যান্য রডের ভিত্তি।

শরীরের সুইং এর "সমন্বয় ব্যবস্থা" স্থাপন করা হল গল্ফের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, মৌলিক এবং সহজতম মূল প্রয়োজনীয়তা;পুটিং এবং ছোট খেলা হল গল্ফের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, মৌলিক এবং সহজতম স্ট্রোক।এই ধ্রুবক চিন্তা অনুশীলন উপর ভিত্তি করে, প্রতিটি গর্ত ভাল খেলার চাবিকাঠি.

প্রতিটি ক্ষেত্রে সবচেয়ে অসামান্য ব্যক্তি প্রায়শই সেই ব্যক্তি যিনি দীর্ঘতম অনুশীলন করেছেন।আমরা এখন পর্যন্ত "প্রতিভা" সম্পর্কে এটিই জানি।যারা 80 এর মধ্য দিয়ে অতিক্রম করে তারা লক্ষ্য অর্জনের অধীনে ক্রমাগত এবং ইচ্ছাকৃত অনুশীলনের ফলাফল মাত্র।