Голфът не само тренира тялото и развива физическите функции, но също така упражнява способността на човек да се успокоява и концентрира в ситуации.Проучванията показват, че голфът може да подобри мозъчната сила.Независимо от вашите умения, голфът може да осигури забавен социален начин да мотивирате мозъчната си сила, да повишите самочувствието си и да фокусирате вниманието си.

Здравето на мозъка

Без значение какви упражнения правите, мозъкът ви ще се възползва от увеличеното кръвоснабдяване.Следващият път, когато отидете на голф игрище, не забравяйте да ходите повече пеша, вместо да карате количката.Тези допълнителни стъпки могат ефективно да стимулират здравето на мозъка ви, като по този начин повишават енергията ви.

Малък мозък координация

„Движете цялото тяло с един старт.“Ако искате да играете добър голф, не можете да пренебрегнете ефектите от очите до краката си.Голфът е спорт, който изисква добра координация.Независимо дали става дума за координация око-ръка, повтарящо се броене на резултати или баланс след завършване на люлеенето, всичко това тренира малкия ви мозък – областта от мозъка ви, отговорна за координацията на цялото тяло.

Стратегическо обучение за левия мозък

Без значение къде ударите топката, целта ви е да ударите топката в дупката.Това изисква не само използването на геометрични знания, но и анализ на факторите на околната среда и силата.Това упражнение за решаване на проблеми всъщност е най-добрият начин за трениране на левия мозък.Например, задайте най-ясния въпрос: Кой стълб избирате да играете на тази дупка?

Визуализация на десния мозък

Няма нужда да бъдете превъзходни като Тайгър Уудс, можете също да се възползвате от просто обучение за визуализация.Като управлявате замаха, пускането и цялостната си форма, вие вече упражнявате десния си мозък - източникът на креативност.В допълнение, визуализацията също ще има положително въздействие върху крайното ви представяне в голфа.

Социални умения

Без значение колко интересен или сериозен е разговорът на голф игрището, доклад от изследване от 2008 г. показва, че простите социални взаимодействия с другите могат да подобрят вашата когнитивна функция.Независимо дали целта на следващата ви игра е да постигнете бизнес целите си или просто да се отпуснете през уикенда, уверете се, че имате повече сблъсъци с външния свят.