يعرف أي شخص يلعب الجولف بانتظام أن الجولف هي رياضة طويلة ، وعلينا القيام بالعديد من التدريبات باستخدام معدات تدريب جولف مختلفة. (https://www.golfenhua.com/golf-training-equipment/)

لا يهم إذا لم يتم لعب هذه الحفرة بشكل جيد.طالما لعبت الحفرة التالية جيدًا ، ستظل لديك فرصة للفوز.على الرغم من أن درجة كل ثقب قد تؤثر على النتيجة النهائية ، إذا واصلت الانتباه إلى الثقب الذي فقدته ، فستعاني الثقب التالي أيضًا.لذلك ، من الأفضل التعامل مع كل حفرة على أنها بداية جديدة والممارسة مرارًا وتكرارًا بعقلية صفرية.تعلمون ، أولئك الذين يمكنهم الوصول إلى 80 يتحولون من الممارسة المتعمدة للثقب بفتحة!

مبادئ التعلم

حتى تايجر وودز ، الذي يُعتبر أفضل لاعب غولف في العالم ، يصر على التدريب المستمر قبل المباراة وبعدها ، ويبدو أنه لا توجد كلمة "راحة" في قاموس حياته:

استيقظ في الصباح واذهب في الجري لمسافة أربعة أميال ، ثم اصطدم بالصالة الرياضية ، ثم العب كرة الجولف (https://www.golfenhua.com/high-quality-2-3-4-layer-custom-urethane- soft-tournament-real-game-ball-range-golf-ball-product /) لمدة 2-3 ساعات ، ثم انتقل إلى اللعبة.اركض بعد أربعة أميال من السباق ، ثم العب كرة السلة أو التنس مع الأصدقاء - إنه يوم تايجر وودز.مثل تايجر وودز ، يتمتع العديد من الرياضيين بلحظة "الرابعة صباحًا بلوس أنجلوس" الخاصة بهم.

العبقري المزعوم هو فقط 1٪ موهبة بالإضافة إلى 99٪ عرق.إن الأساتذة الذين يبلغ عددهم 80 طلقة من حولنا يكبرون فقط من خلال العودة باستمرار إلى الصفر والممارسة!

بصفتك لاعب غولف ، فإن أكبر الأخطاء التي ارتكبت في عملية التعلم هي: أولاً ، أن تكون طموحًا للغاية ، ومتشوقًا للنجاح السريع ، وغير راغب في اتباع المبدأ الأساسي خطوة بخطوة ؛ثانيًا ، عدم التفكير في أهم وأهم جوانب شيء الجولف.برؤية غابات الآخرين تضرب بعيدًا جدًا ، أريد أن أمارس الغابة ، لكنني لا أعرف أن هذه هي الطريقة الخاطئة لفعل كل شيء.لقد قام المدرب بتدريس الكثير من الأشياء ، لكن إذا لم أفكر بما فيه الكفاية والخبرة الكافية ، فإن التأثير سيكون مترددًا.

التفكير يوجه حركات الجسم ويحول الطاقة المخزنة في الجسم إلى نتائج ؛تعتمد دقة اتجاه الضربة ومسافة التسديدة على اتجاه وسرعة رأس المضرب في لحظة التأثير ، ومسافة الضربة هي في الأساس نفس التأرجح.لا يرتبط حجم القوة بشكل مباشر ، فالتحول في التفكير هو الأهم.

قال جاك نيكلوس ، "لم أضرب كرة أبدًا بدون صورة واضحة للتسديدة في ذهني.أعرف أين أريد أن تتوقف كرتى.أعرف المسار والمسار وكيف يسير.يضرب الأرض.أنا أفهم التأرجح المطلوب لإنتاج هذا النوع من اللقطة.عندها فقط أبدأ في الاستعداد للتصوير ".قال القدماء ، "ضع خطة ثم تحرك ، واعرف ما تتوقف وتكسبه" ، وتدرب بقوة على الجسد.في الوقت نفسه ، يحتاج العقل أيضًا إلى التدرب عليه باستمرار.كل حفرة ، كل فكرة ، تسمح للعقل بالتطور.

يتبع اتجاه التفكير "الأشياء الثلاثة" ، أي أن كل ما هو الأكثر أهمية يجب أن يكون الأساسي ؛كل ما هو أهم وأساسي يجب أن يكون أبسط ؛ابذل جهدًا للتعلم وإتقانها حتى تتعود عليها.

الهدف من التفكير هو استكشاف الأصل ، والعثور على الأشياء الأكثر أهمية ، والأساسية ، والبسيطة ، والاستمرار في التدريب باستمرار وثابت لفترة طويلة.

عند لعب الجولف ، من أجل ضمان استقرار ودقة التأرجح ، من الضروري إنشاء "نظام إحداثي" لتحديد معيار الإجراء.الخطوط متوازية.المحور الرأسي هو الخط العمودي الذي يتكون من القدم اليسرى والساق اليسرى والورك الأيسر والصدر الأيسر والكتف الأيسر - وهذا هو جوهرجولف سوينغتقنية.

يعتمد التطبيق الناجح لتكتيكات الملعب على اللعب الدقيق لتقنيات الملعب.يمكن تلخيص الهدف من تقنية الملعب على أنه "ضمانان" و "قتالان".

ضمانان يعنيان هبوطًا مضمونًا على بعد 100 ياردة من المنطقة الخضراء ، مما يبرز أهمية اللعبة القصيرة ؛وثقب في اثنين على الأخضر ، مما يبرز أهمية وضع.

يشير مصطلح "مجهودان" إلى السعي لتحقيق ثقب من طلقة على بعد 50 ياردة ، أي أن الرقاقة القصيرة ضمن 50 ياردة مطلوبة لتكون في نطاق ثقب في واحد ، مما يسلط الضوء على أهمية الرقاقة القصيرة ؛ثلاثة قيم متوازية وطويلة 4s وطويلة 5s لـ pars ، والقصيرة 4s وقصيرة 5s للطائر ، تعتمد على المعركة الأولى وضمانتين.

يتضح من هذا أن وضع اللعب واللعبة القصيرة واللعبة القصيرة يلعبان دورًا حاسمًا في عملية تحقيق نتائج جيدة في لعبة الجولف ، وهو ما لا مثيل له في أي نادٍ آخر ، كما أن تقنية اللعب واللعبة القصيرة الحركة هي أيضًا الأساس و فرضية قضبان أخرى.

يعد إنشاء "نظام الإحداثيات" لأرجوحة الجسم من أهم وأساسيات وأبسط أساسيات لعبة الجولف ؛لعبة الجولف واللعبة القصيرة هي أهم وأشواط وأبسط الضربات في لعبة الجولف.بناءً على ممارسة التفكير المستمرة هذه ، هو المفتاح للعب كل حفرة بشكل جيد.

غالبًا ما يكون الشخص الأكثر تميزًا في كل مجال هو الشخص الذي مارس التدريب الأطول.هذا ما نعرفه جميعًا عن "العبقرية" حتى الآن.أولئك الذين يتخطون 80 هم مجرد نتيجة لممارسة مستمرة ومدروسة في إطار السعي وراء الأهداف.