الجولف رياضة تجمع بين القوة البدنية والقوة العقلية.قبل الانتهاء من الحفرة الثامنة عشرة ، غالبًا ما يكون لدينا متسع كبير للتفكير.هذه ليست رياضة تتطلب معارك سريعة ، ولكنها رياضة بطيئة وحاسمة ، ولكن في بعض الأحيان يكون ذلك لأننا نفكر كثيرًا ، مما يؤدي إلى أداء ضعيف ونتائج عكسية.

في 21 نوفمبر ، أنهت نهائيات الجولة الأوروبية - جولة موانئ دبي العالمية المسابقة النهائية في جميرا جولف إستيت في دبي.ابتلع ماكلروي البالغ من العمر 32 عامًا 3 أشباح في الثقوب الأربعة الأخيرة وتنافس أخيرًا مع أوروبا.تم تفويت بطولة البطولة ، وكان ماكلروي مكتئبًا جدًا بعد المباراة لدرجة أنه مزق قميصه وجذب انتباه وسائل الإعلام.

قد يكمن فشل ماكلروي في تفكيره أكثر من اللازم.كلاعب محترف ، يمتلك ماكلروي مواهب غير عادية.تأرجحه مثالي لدرجة أنه يجعل المشاهدين يسعدون بالعينين.بمجرد أن يتقن إيقاع اللعبة ، يصبح لا يقهر ولا يقهر.منطق فوزه هو ضرب الكرة المثالية.إنه يحتاج إلى تحفيز نفسه باستمرار للقيام بعمل أفضل من خلال اللقطات المثالية.

ومع ذلك ، هناك دائمًا تقلبات ، وكلما حاولت إتقان أسلوبك ، زاد عدم إعجابك به.على سبيل المثال ، قبل الحفرة الخامسة عشرة من الجولة الأخيرة ، عندما اصطدمت تسديدته الثانية بالعلم ، انطلق في القبو وفقد الشبح ، وانهارت أيضًا عقلية لعبته.

لا يأتي التحدي الذي يواجهه ماكلروي من ضغط اللعب الثابت والدقيق لخصمه بقدر ما يأتي من هوس المقارنة الذاتية - فالجميع يريد أن يلعب بشكل أفضل ، ولا يتوقع شيئًا أن يؤثر على أدائنا ، ولكن في بعض الأحيان السعي لتحقيق الكمال يؤدي فقط إلى العكس.

لا تكمن مشكلة التفكير كثيرًا في الأفكار التي لا تزال تظهر في رؤوسنا ، بل في الوقت الذي نقضيه في هضمها.

التفكير وعدم التركيز على الحاضر ، مثل ماكلروي الممزق في الهزيمة.

عندما نفتقد قضيب دفع بسيط ، أميل إلى التفكير بسبب سوء الأحوال الجوية أو عوامل تأثير الحظ السيئ ، مثل المقبض ، تمامًا كما يحدث عندما نشعر بالاكتئاب ، أفكر دون وعي كيف أشعر بالغضب تجاه مثل هذا السوء ، ولكن في الواقع ، فكر بطريقة أخرى ، هذه مجرد رافعة ، إنها ليست مشكلة كبيرة.

يأتي التفكير المفرط أيضًا من الهوس بالموقف الإيجابي ، والهوس بالماضي والمستقبل ، والهوس بالأفضل.

يصر الكثير من أصدقاء الكرة جميعًا على أن البقاء إيجابيًا بدلاً من العقلية السلبية للعب بشكل أفضل ، ولكن بمجرد قبول هذه المجموعة ، سندخل حالة أخرى - عندما تدرك أنك لست نشطًا ، ستكون تحت الضغط ، ثم بدأت في محاولة العثور على هذا نوع من السلوك الإيجابي ، لكنه يمكن أن يجعل الناس مشغولين للغاية بحيث لا ينتبهون للحاضر ، وقد أصبح الموقف العقلي الإيجابي عبئًا.

ما يصرف انتباهنا هو الهوس بالماضي والمستقبل ، والهوس بالأفضل.على الرغم من أنه يمكننا التعلم من الماضي والتخطيط للمستقبل ، إلا أننا لا نستطيع أن ندمنه كثيرًا ، لأنه بغض النظر عن مقدار الانغماس في الماضي أو التخيل بشأن المستقبل سوف يصرف انتباهك.وبالمثل ، عندما نكون في المحكمة ، فإن محاولة العثور على أفضل سلوك من خلال التقنيات والاتفاقيات والقواعد المختلفة ستجعلنا نفكر كثيرًا أيضًا.

لا تكمن المشكلة الأساسية في الحفاظ على موقف إيجابي أو تجنب الموقف السلبي ، ولكن الحفاظ على هدوء العقل ، أفضل حالة هي غريزة الجسم ، هي حالتنا الطبيعية ، لكسب الناس ، والتركيز في الغالب على الحاضر ، لذلك ، لا تفعل ذلك. لا أريد أن ألعب الجولف كثيرًا ، لأنه بغض النظر عما تفكر فيه ، يمكن أن يؤثر عليك وحدك ، لذا فإن التركيز على الحاضر أمر مهم بشكل خاص.