ፍሮንት ኦፊስ ስፖርት በማርች 13 ባወጣው ዘገባ መሰረት በአለም ላይ ያሉት አጠቃላይ የጎልፍ ተጫዋቾች ቁጥር 66.6 ሚሊዮን የደረሰ ሲሆን ይህም ከ2017 ጋር ሲነፃፀር በ5.6 ሚሊዮን ብልጫ ያለው ሲሆን ከነዚህም መካከል ሴት ጎልፍ ተጫዋቾች በፍጥነት በማደግ ላይ ይገኛሉ።

የጤና ስጋቶች እና ማህበራዊ ፍላጎቶች ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሴቶችን ወደ ጎልፍ እየነዳ ነው።ጥራት ያለው ሕይወት ለመከታተል ወይም በክበብ ውስጥ የባለቤትነት ስሜት ፣ የጎልፍ ውበት እና ጸጥታ ለሴቶች አሳሳች ነው።

ከህክምና ኮስሞቲክስ ቀዶ ጥገና ጋር ሲነጻጸር፣ ጎልፍ ባህሪን በመቅረጽ እና አካልን በመለወጥ ረገድ የበለጠ ጠለቅ ያለ ነው።ከውስጥ እንዲህ ዓይነቱ መሻሻል የሚመጣው ጎልፍ የውጪ መዝናኛ ስፖርት ብቻ ሳይሆን የስፖርት ባህልም ነው።

1. ማወዛወዝ፣ መራመድ፣ ሴቶች የቃና ሰውነት እንዲኖራቸው ያድርጉ

በ 4 ሰአት የጎልፍ ጨዋታ ከ1 ሰአት በላይ በቀጥታ ርቀቱን ለማየት በኮምፒዩተር እና ሞባይል ስልኮች የሚፈጠር የእይታ ድካምን በብቃት ማቃለል እና የመወዛወዝ አኳኋን ደረጃውን የጠበቀ ሴቶች የማኅጸን እና የአከርካሪ አጥንትን በብቃት እንዲከላከሉ ማድረግ።ተጨማሪ ቆንጆ የሰውነት ኩርባዎችን ለመፍጠር መበላሸት።በተፈጥሮ አካባቢ ውስጥ የኤሮቢክ እና የአናይሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጂም ውስጥ እንደ ዝናብ ከመወዛወዝ በጣም የተሻለ ነው።በተፈጥሯዊው የኦክስጂን ባር ውስጥ የሴቶች አካል እና አእምሮ ከውስጥ ወደ ውጭ ሊታጠብ ይችላል.

2. ፀሀይ እና ተፈጥሮ የሴቶችን የህይወት ጥራት ያሻሽላሉ 

በትክክለኛ የፀሐይ መከላከያ, የውጪ ስፖርቶች ጥቅሞች ከሰዎች አስተሳሰብ እጅግ የላቀ ይሆናል.ንፁህ አየር ለሴቶች የምግብ መፍጫ ሥርዓት ጤና፣ የደም ግፊት፣ የልብ ምት እና ሌሎች ገጽታዎች ጠቃሚ ነው።በጎልፍ ዙር የተገኘ የፀሀይ ብርሀን መጠን የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማሻሻል ይረዳል, እና አረንጓዴ ዛፎች, ሀይቆች, አበቦች ... በሙያ እና በቤተሰብ ግፊት ምክንያት የሚፈጠር ጭንቀት እና ውጥረት, ሴቶች ከፍተኛ ጥራት ያለው የህይወት ተሞክሮ እንዲያገኙ.

3. ማህበራዊ እና ጓደኝነት, ሴቶች የክበቡ አባል እንዲሆኑ መፍቀድ

እንደ ባህላዊ ምልክት፣ ጎልፍ የአንድ የተወሰነ ክበብ ንብረት የሆነ የማንነት ስሜት አለው።በጎልፍ ኮርስ ላይ የጋራ እሴት ያላቸው የሴት ቡድኖች መሰባሰብ የእንደዚህ አይነት ክበቦችን ስፋት ያለማቋረጥ አስፍቷል።በጎልፍ ኮርሶች፣ በማህበራዊ ሚዲያዎች እና በጓደኞች ክበቦች፣ ግላዊ እሴቶች አሏቸው እና የሚተላለፉ የህይወት አመለካከቶች የዘመናዊ ሴቶችን ፋሽን ሕይወት በንቃት ይመራሉ።

4. የሴቶች ውበት, ሰላም እና በራስ መተማመን

 ጎልፍ ለዘመናት የተከማቸበት የስነምግባር ባህል በጎልፍ ውስጥ የምትሳተፍ ሴት ሁሉ እየነካ ነው።

ጎልፍ የተሟላ የባህል ሥነ-ምግባር ደንቦች አሉት፣ ልክ አሜሪካዊቷ ሶሺዮሎጂስት ኤሚሊ ፖስት፣ “በላይኛው ላይ ሥነ ምግባር ስፍር ቁጥር የሌላቸው ሕጎችና ደንቦች አሉት፣ ግን መሠረታዊ ዓላማው ዓለምን ሕይወት የተሞላችበት አስደሳች ቦታ ማድረግ፣ ሰዎች በቀላሉ የሚቀርቡ እንዲሆኑ ማድረግ ነው። ."ይህ ስፖርት ለሴቶች ውበት ያለው ባህሪ እና ባህሪ ይሰጣል እንዲሁም ሴቶች በሰዎች መካከል ባለው ግንኙነት የበለጠ ሰላማዊ እና በራስ መተማመን እንዲኖራቸው ያደርጋል።

ማንበብ ለሴቶች እውቀት እና እራስን ማልማት ይሰጣል, እና ጎልፍ ለሴቶች ጤና እና እራስን ማልማት ይሰጣል.በዚህ ስፖርት ውስጥ ብዙ ሴቶች የሚሳተፉበት ምክንያት ይህ ሊሆን ይችላል ...