Gholf is 'n sport wat fisiese krag en geestelike krag kombineer.Voordat die 18de putjie klaar is, het ons dikwels baie ruimte om te dink.Dit is nie 'n sport wat vinnige gevegte vereis nie, maar 'n stadige en beslissende sport, maar soms is dit omdat ons te veel dink, wat lei tot swak prestasie en teenproduktiewe resultate.

Op 21 November het die European Tour Finals-DP World Tour die finale kompetisie by Jumeirah Gholflandgoed in Dubai beëindig.Die 32-jarige McIlroy het 3 bogeys in die laaste vier putjies ingesluk en uiteindelik met Europa meegeding.Die toernooi-kampioenskap is misgeloop, en McIlroy was ná die wedstryd so depressief dat hy sy hemp geskeur het en media-aandag getrek het.

McIlroy se mislukking lê dalk te veel in sy denke.As 'n professionele speler het McIlroy buitengewone talente.Sy swaai is so perfek dat dit kykers aangenaam maak vir die oë.Sodra hy die ritme van die spel bemeester, dan is Hy onoorwinlik en onoorwinlik.Sy wenlogika is om die perfekte bal te slaan.Hy moet homself voortdurend motiveer om beter te vaar deur perfekte houe.

Daar is egter altyd op- en afdraandes, en hoe meer jy probeer om jou tegniek te vervolmaak, hoe meer hou jy nie daarvan nie.Byvoorbeeld, voor die 15de putjie van die laaste rondte, Toe sy tweede hou die vlag tref, hy in die bunker ingerol het en bogey verloor het, het die mentaliteit van sy spel ook in duie gestort.

McIlroy se uitdaging kom minder van die druk van sy teenstander se bestendige en presiese spel as uit die obsessie van selfvergelyking - almal wil beter speel, en verwag dat niks ons prestasie sal beïnvloed nie, maar strewe na perfeksie lei soms net tot die teenoorgestelde.

Die probleem met te veel dink is nie die gedagtes wat aanhoudend in ons koppe opduik nie, maar die tyd wat ons daaraan bestee om dit te verteer.

Dink en fokus nie op die hede nie, soos 'n verskeurde McIlroy in nederlaag.

Wanneer ons 'n eenvoudige drukstaaf mis, is geneig om te dink as gevolg van slegte weer of slegte geluk beïnvloed faktore, soos die handvatsel, net soos wanneer ons depressief is, onbewustelik dink hoe myself met so 'n slegte een, kwaad oor, maar in werklikheid , dink aan 'n ander manier, dit is net 'n hefboom, dit is nie 'n groot probleem nie.

Oormatige denke kom ook van obsessie met 'n positiewe houding, obsessie met die verlede en toekoms, en obsessie met die beste.

Baie van die balvriende dring almal daarop aan dat ons positief as negatiewe mentaliteit bly om beter te speel, maar sodra ons hierdie stel aanvaar het, sal ons 'n ander staat betree - wanneer jy besef jy is nie aktief nie, sal onder druk wees, dan begin om dit te probeer vind soort positiewe houding, maar dit kan mense te besig maak om aandag te skenk aan die hede, maak 'n positiewe geestelike houding het 'n las geword.

Wat ons aandag aftrek is die obsessie met die verlede en die toekoms, en die obsessie met die beste.Alhoewel ons uit die verlede kan leer en vir die toekoms kan beplan, kan ons nie te verslaaf wees daaraan nie, want dit maak nie saak hoeveel ons aan die verlede smul of om oor die toekoms te fantaseer nie, sal jou aandag aftrek.Net so, wanneer ons op die baan is, sal ons ook te veel laat dink om die beste gedrag te vind deur middel van verskeie tegnieke, konvensies en reëls.

Die sleutelkwessie is nie om 'n positiewe houding te handhaaf of negatiewe houding te vermy nie, maar is om die gees kalm te hou, die beste toestand is ons liggaam se instink, is ons natuurlike toestand, om die mense te wen, fokus meestal op die hede, so, moenie Ek wil nie te veel gholf speel nie, want dit maak nie saak wat jy dink nie, kan jou enigste jy raak, hou die fokus op die hede, is veral belangrik.